Mastite: tudo o que você precisa saber

A mastite é uma inflamação causada pela obstrução das glândulas mamárias, a qual pode estar acompanhada de uma infecção. Ocorre dentro das primeiras 12 semanas pós-parto, mas este problema também pode acontecer em qualquer momento durante a amamentação.

Mastite: conheça os principais sintomas 

• Dor no seio
• Endurecimento
• Vermelhidão
• Inchaço

Veja quais são as principais causas da mastite 

• Fadiga
• Estresse
• Má alimentação
• Rachaduras mal tratadas no mamilo
• Extração incorreta do leite materno
• Longos períodos sem amamentar
• Pega incorreta do seu bebê ao mamar
• Mamadas restritas em frequência ou duração
• Sistema imunológico frágil
• Pressão inadequada nas mamas, que pode estar associada a sutiãs apertados ou dormir de barriga para baixo

Como prevenir a mastite?

• Assegure-se que seu filho tenha uma boa pega ao ser amamentado
• Se durante o dia não tiver possibilidade de amamentar o seu bebê, extraia o seu leite regularmente
• Ofereça o peito ao seu bebê com frequência
• Certifique-se que seu filho sugue todo o leite de um peito, antes de oferecer o outro
• Não espero que seus peitos fiquem cheios para oferecê-los ao seu bebê, ou extraí-lo.
• Evite a pressão excessiva em seus seios, preste atenção para usar sutiã adequado.

Você sabia que o uso de probióticos pode diminuir o risco de desenvolvimento da mastite durante a amamentação? Estudos mostram que a suplementação do Lactobacillus fermentum L C40 pode reduzir 51% da incidência de mastite.

O que é mais indicado para o tratamento da mastite?

• Evite a pressão nos seios;
• Faça uma leve massagem;
• Se for possível, ofereça o peito ao seu bebê a cada duas horas, e tente que ele o esvazie; caso contrário, extraia seu leite suavemente;
• Descansar, beber líquidos suficientemente, manter uma dieta saudável e tomar um multivitamínico especial podem ajudar. 

Consulte seu médico ou nutricionista para orientações de alimentação e suplementação necessárias em cada caso.

Diante dos primeiros sintomas de mastite, é recomendável aumentar a frequência das mamadas durante as primeiras 24 horas. Além disso, é provável que seja um pouco doloroso, mas você deve saber que é importante não abandonar a amamentação, já que com sua ajuda, será mais rápido e simples aliviar a dor.
 
Se os incômodos persistirem por mais de 24 horas, consulte seu médico para resolver o problema o mais breve possível, pois caso não seja tratada adequadamente, a mastite pode evoluir para uma infecção mais grave e com mais fatores de risco. Lembre-se que cuidar dos seus seios é importante para o seu bem-estar e o de seu bebê.