O que acontece durante o parto? Do parto normal à cesariana

Quando o assunto é trabalho de parto, normalmente as coisas não acontecem de acordo com o plano ou com que era imaginado. A experiência de cada uma ao dar à luz é diferente e é impossível prever exatamente o que esperar. Mas permitir a imprevisibilidade e se informar sobre os possíveis resultados pode ajudar bastante a definir expectativas realistas e reduzir a ansiedade, o que, por sua vez, pode ajudar a tornar seu nascimento uma experiência positiva e reduzir parte do choque de se tornar uma nova mãe. Então, o que acontece durante esse momento e quais são os diferentes tipos de parto? E o que você pode fazer para apoiar seu trabalho de parto? Desde “cesariana versus parto natural”, até seguir uma dieta e estilo de vida saudáveis, nossas dicas e detalhamentos simples podem ajudar a prepará-la para o grande dia.

1. Cesariana vs parto natural

Existem dois tipos principais de nascimento. A maioria dos bebês nasce por via vaginal – com algum nível de intervenção médica, como alívio da dor, indução, fórceps ou extração a vácuo, ou com intervenção mínima (às vezes chamado de parto natural). O restante – cerca de 21% dos bebês em todo o mundo – nascem por cesariana, um procedimento cirúrgico. A forma como seu bebê nasce pode depender de muitos fatores, como saúde e peso da mãe, saúde e peso do bebê, posição do bebê no útero ou canal de parto e complicações que surgem durante o parto. Você pode ter uma forte preferência por como seu bebê vem ao mundo, mas vale a pena não ficar muito preso a um tipo de parto como sendo o melhor, desde que a mãe e o bebê estejam seguros e bem. Manter a mente aberta pode ajudá-lo a lidar melhor com diferentes cenários. Converse com seu médico obstetra sobre os diferentes tipos de parto e elaborem um plano de parto que melhor se adequa à sua condição.

2. Parto natural

Partos naturais podem acontecer em casa ou no hospital, e até mesmo na água. A quantidade de alívio de dor ou de outras intervenções dependerá do seu plano de parto, das suas escolhas e necessidades, e das recomendações do seu profissional de saúde. Partos domiciliares e partos em hospitais, ou em centros de baixa intervenção, tendem a ser recomendados apenas para gestações e partos simples, onde o alívio da dor e intervenção é limitado ou não é necessário. Se o seu trabalho de parto está atrasado, progride lentamente, é doloroso ou desenvolve complicações, você pode precisar de mais ajuda para dar à luz seu bebê. Isso pode incluir a indução do trabalho de parto (onde as contrações são desencadeadas e/ou reforçadas), com uma varredura de membrana ou hormônios, por exemplo; o alívio da dor, com o uso de um anestésico epidural (uma injeção que alivia a dor na coluna); ou o parto natural assistido, com o uso de fórceps (instrumentos de metal em forma de colher) ou extração a vácuo, para ajudar a tirar o bebê do canal de parto. Se for necessário fórceps ou extração a vácuo, você provavelmente também precisará de uma episiotomia – um corte cirúrgico para aumentar a abertura vaginal – que será costurada após o nascimento. Pode ser útil saber mais sobre alguns desses cenários antes da data esperada. Dessa forma, se eles surgirem, você não tentará entendê-los enquanto também se concentra em seu trabalho. E à medida que seu trabalho de parto avança, converse com seus médicos e/ou parteiras sobre o que você precisa para ajudar a dar à luz a seu bebê da maneira mais segura e confortável possível – ou peça ao seu parceiro de parto para falar em seu nome. O que é importante saber sobre cesariana vs parto natural? A saúde e a imunidade do bebê podem se beneficiar do trajeto do canal de parto, na segunda opção, pois estudos mostram que bebês nascidos por cesariana tendem a não ter bactérias intestinais benéficas encontradas em bebês nascidos por via vaginal.

3. Parto cesariana

Os partos por cesariana podem ser planejados para ocorrer antes de você entrar em trabalho de parto (também chamadas de cesarianas eletivas ou cesarianas programadas), ou não planejadas (às vezes conhecidas como cesarianas de emergência). Seu profissional de saúde pode decidir que uma cesariana eletiva é a maneira mais segura de dar à luz seu bebê – por exemplo, se você estiver carregando múltiplos, se você ou seu bebê tiverem uma condição de saúde subjacente, se você tiver uma placenta baixa ou se o bebê estiver em a posição pélvica (pés em vez de cabeça) no final da gravidez. Você também pode solicitar uma cesariana eletiva, e isso pode ser bastante comum em alguns países. Se o seu profissional de saúde decidir realizar uma cesariana após você entrar em trabalho de parto, isso é chamado de cesariana não planejada ou, às vezes, cesariana de emergência. Você pode precisar de uma cesariana se o seu trabalho de parto estiver progredindo lentamente, ou se houverem preocupações com você e seu bebê. A maioria das cesarianas acontece com anestesia epidural, o que significa que você estará acordada, mas não poderá sentir muito da cintura para baixo, e elas terminam em menos de uma hora. Uma tela é colocada para que você não possa ver a operação, uma incisão é feita em sua barriga e seu bebê é retirado do útero. Em alguns casos raros, é necessária uma anestesia geral, o que significa que você ficará inconsciente durante a cirurgia. Se você está ansiosa por ter uma cesariana agendada ou não planejada, vale a pena saber que existem muitas maneiras de torná-la uma experiência de parto positiva – comece trabalhando com seu profissional de saúde e obtenha dicas de outras mães e fontes confiáveis on-line. Quer saber mais sobre cesarianas? Confira nosso artigo sobre o que você precisa considerar nessas situações.

4. Prepare-se para dar à luz com uma dieta e estilo de vida saudáveis

A melhor coisa que você pode fazer para ajudar a se preparar para o que acontece durante o parto é continuar cuidando de sua própria saúde e da do bebê como parte de seu plano. Siga uma dieta bem equilibrada e rica em nutrientes, considere tomar um suplemento pré-natal para atender às necessidades do seu bebê e do seu corpo, e mantenha-se ativa. Fazer isso ajudará a manter seu peso e o peso de nascimento do bebê nos trilhos, além de mantê-la apta para as demandas do parto e a recuperação dele. Fique de olho nos níveis de ferro. Embora tornar-se levemente anêmica durante a gravidez seja comum, níveis mais altos de anemia podem aumentar o risco de o bebê ter baixo peso ao nascer e/ou nascer prematuro, além de aumentar o risco de perda de sangue durante o trabalho de parto. A menos que você tenha uma cesariana agendada, pense também em quais refeições e lanches você pode querer comer nos estágios iniciais do trabalho de parto para manter seus níveis de energia em casa e no hospital (se o seu profissional de saúde permitir). É melhor evitar grandes refeições e alimentos ricos em gordura que são mais propensos a fazer você se sentir enjoada, e pensar em comer pouco e com maior frequência – coisas como macarrão integral ou torradas, legumes, nozes e sementes podem ser boas opções. E, por último, mas não menos importante, faça do seu bem-estar mental uma prioridade - além de dormir e descansar o máximo possível, você pode encontrar coisas como hipnoterapia, meditação, massagens, ioga pré-natal e ter uma lista de músicas relaxantes para o momento do parto, as quais ajudam a deixar sua mente e corpo relaxados e prontos para o parto. Para obter mais dicas sobre o que comer e como se exercitar durante a gravidez, o que pode aumentar suas chances de um parto mais fácil, veja nosso texto de como programar sua dieta durante todo esse período e sinta-se mais segura no momento de fazer escolhas.

As dicas não substituem uma avaliação profissional. Não deixe de consultar o seu médico para obter orientações individualizadas.