Receitas Materna

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1. CAFÉ DA MANHÃ

Grãomelete (omelete de grão de bico) com pasta de tofu + suco de abacaxi

Grãomelete (omelete de grão de bico) com pasta de tofu + suco de abacaxi

2. LANCHE DA MANHÃ

Pera e sementes de abóbora

Pera e sementes de abóbora

3. ALMOÇO

Peixe grelhado com legumes no vapor + arroz integral

Peixe grelhado com legumes no vapor + arroz integral

4. LANCHE DA TARDE

Smoothie de proteína com leite de coco e banana

Smoothie de proteína com leite de coco e banana

5. JANTAR

Sopa de feijão com legumes

Sopa de feijão com legumes

6. CEIA

Chá de camomila

Chá de camomila

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Revisado pela equipe científica da Nestlé.

A equipe científica da Nestlé é formada por nutricionistas especializados em nutrição materno-infantil, com sólida formação técnica e anos de experiência em prática clínica.

Lembre-se de adaptar o cardápio às suas preferências e necessidades alimentares. É importante consultar um nutricionista para obter um plano alimentar personalizado.

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